Можно ли заниматься спортом при растяжении связок

Можно ли заниматься спортом при растяжении связок

11/24/ · Факторами, способствующими повреждению связок в быту или при занятиях спортом, являются избыточный вес, неудобная обувь, одежда или спортивное снаряжение, а также патологические /5(20). Растяжение и разрыв икроножной мышцы, отличия в анатомии и симптоматике травм. Первая помощь пострадавшему, методы диагностики, лечения и реабилитации после травмы. Некоторые замечают, что через три-четыре недели после травмы связок, по их ощущениям они вроде бы уже восстановились, но пошли заниматься спортом, пробежались до автобуса и эта нагрузка вызвала повторное повреждение. Можно ли греть связки при растяжении, ответ однозначный - нет. Это связано с тем, что любое тепло может замедлить процесс выздоровления. Что делать при растяжении связок, независимо от локализации травмы, должен знать каждый человек, который не безразличен ко своему здоровью и благополучию окружающих.

Здравствуйте, мы Вас не знаем, авторизируйтесь или зарегистрируйтесь.

Через сколько можно заниматься спортом после растяжения связок голеностопа

Спрашивает: Лиза. Я получила травму 4 дня назад - растяжение связок голеностопного сустава. Через какое время можно будет заниматься спортом лыжами опухоль спала боль прошла и ногу ничего не беспокоит травма 1 степень это прочитала в интернете боль была только после получение травмы и до посещения врача, но боязно смело все делать боюсь боли, но ее нет. Подскажите пожалуйста через сколько после травмы можно заниматься спортом?

Теги: через какое время после растяжения можно заниматься спортом, можно ли заниматься спортом при растяжении связок Категория: Ортопед-травматолог. Добавлен: 3 февраля года. Похожие и рекомендуемые вопросы Через какое время можно заниматься спортом?

Можно ли заниматься спортом при растяжении связок

Растяжение связок голеностопа У меня была травма, растяжение связок голеностопа, была Растяжение связок задней поверхности бедра Примерно 2 апреля я растягивала продольный Опухает нога после растяжения При игре в волейбол я неудачно приземлился и наверное Растяжение связок колена Сильное растяжение связок колена после спортивной травмы Опухоль после снятия гипса, растяжение связок голеностопа 23 сентября, сильно споткнулась Растяжение связок голеностопа Сегодня утром подвернула ногу, был сильный хруст.

Вывих голеностопа и растяжение связок Подвернула ногу более полутора месяцев назад, Боли в аххилово сухожилии У меня такая проблема. Мне 16 лет.

  • Можно ли восстановить фильтр респро
  • Боли начались месяцев Повреждение связок голеностопа Примерно 6 месяцев назад я повредил голеностоп на тренировке Растяжение связок голеностопного сустава Две недели назад упала на тренировке и почувствовала, Растяжение связок что делать чем лечить У меня растяжение связок в левой ноге бежала Шишка на голеностопе с внешней стороны, после растяжения Добрый день.

    У меня было Старая травма не утихает В г. Травма коленного сустава Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Здравствуйте мне Растяжение связок, боль в ноге и бедре 5 недель назад поскользнулась, произошел выпад Растяжение связок, опухла нога Недавно получил травму, сразу приехал в травмпункт Травма голеностопа реабилитация Доктор.

    Четыри дня назад мне с 2 метров упал лист Растяжение связки правой ноги в паху Во время игры в настольный теннис сильно потянул Также не забывайте благодарить врачей. Шепета Олег Игоревич ортопед-травматолог Полное восстановление с ликвидацией отечно-болевого синдрома длится от недель.

    Бегал по улице, появилось ощущение с задней стороны ноги, резкий укол вилкой, 2 недели было все нормально, сходил в травматологу, тот сказал что небольшое растяжение, можно ходить, через неделю не мог наступать на ногу, адская боль, с внутренней стороны щиколотки все покраснело и опухло, т.

    Хирург направил в больницу на неделю прокапать, лечился гель траумель, уколы гепарина, и пентоксифилин, по выписке хирург назначил детролекс 2 месяца и по месту жительства лечиться у врача хирурга, прошло уже 5 месяцев, побаливает временами. Нога пришла в норму.

    Можно ли продать квартиру если она записана на ребенка

    Хочу узнать, можно ли делать упражнения для разминки голеностопа. Юлия Добрый день! Я получила травму Я встала прошлась, болело только в области задней поверхности левого бедра. По-началу было ничего, но ночью боли усилились. Утром я поехала в больницу, сделали снимок переломов, разрывов нет и невролгический характер травма тоже не имеет.

    Мажу обезболивающей мазью. Спустя неделю по легче, но наклонятся еще больно. Сгибать ногу могу и уже не хромаю.

    Можно ли найти работу с условным сроком

    Вопрос такой через какое время можно начать для начала бегать? А потом вернуться в тренировкам? Благодарю за ответ!

    Можно ли заниматься спортом при растяжении связок

    Стоит сделать МРТ сустава для исключения повреждения губы и капсулы. До того вопросы о реабилитации не уместны, как и нагрузочный режим в общем.

    Похожие и рекомендуемые вопросы

    Добрый вечер, у меня ситуация в точности такая же. МРТ было сделано, повреждений губы и капсулы нет. Как начать восстановление? Виктория Добрый вечер. Вроде бы не сильно и не очень заметно. Но уже на утро боли усилились, было больно сидень сначала но потом стало легче.

    Сейчас больно нагибаться вперед и назад. Была у врача, сказали мазать мазью, заматываться шарфом и пить таблетки.

  • Как правильно ласкать грудь девушки.
  • Через 5 дней боль должна пройти. Но когда можно возобновить тренировки фитнес и бег, или с чего и когда можно начинать по чуть-чуть тренироваться? Мария Сегодня получила травму на занятии, подвернула ногу, услышала громкий хруст, подумали что растяжение, у врача еще не была.

    Что делать категорически запрещено?

    Приложили лед, мажу долобене. Появилась небольшая опухоль, немного ноет. Через 10 дней серьезное выступление, смогу ли к этому времени возобновить занятия или хотя бы репетиции , или это опасно? И примерно через какое время смогу возобновить нагрузки полностью? Сустав опух и была гематома. Снимок сделали перелома нет.

    Основное меню

    После травмы прошло 3 недели. Боли в суставе нет остался небольшой отек. Вопрос когда можно начинать полноценно тренироваться и участвовать в соревнованиях? Такие вопросы носят индивидуальный характер.

    Как тренироваться при наличии травмы

    Ответ можно получить после клинического осмотра с оценкой стабильности сустава. Здравствуйте, пять дней назад упала и опухла нога. Врач сказал что растяжение связок, пройдет через 14 дней. Могу ли я сейчас ходить на танцы?

    Если вы преследуете цель ухудшить и удлинить период своей реабилитации - то можете делать все, что угодно. В ином случае не рекомендую экстремальные нагрузки, это сделает прогноз восстановления более благоприятным.

  • Как скачать приложения с апле бесплатно
  • Екатерина Здравствуйте, вчера подвернула ногу и упала с лестницы. Всё нормально, за исключением того, что у меня растяжение голеностопного сустава, и соответственно гематома. Сегодня едем ко врачу. Подскажите пожалуйста сколько примерно длится реабилитация и можно ли после полного выздоровления снова в полную силу заниматься спортивными танцами?

    Можно ли отпаривать натуральный мех

    Не раньше, чем через 6 недель при гладком периоде реабилитации и подтверждении Вашего диагноза. Месяц назад было растяжение связок голеностопного сустава первой степени.

    Первая помощь при растяжении связок

    Опухлость была, ходи ходить могла. Прописали 3 дня покоя, противовоспалительное, траумель гель и бандаж носить и обувь без каблука.

    Всем рекомендациям врача следовала. Уже прошел месяц, нога в не болит, но место растяжения к концу дня все равно опухает. Подскажите, это нормально или нет? Сколько времени должно пройти для полного восстановления? И я могу делать на ногу нагрузку и физ. Поиск по сайту.

    Что нужно делать при растяжении связок?

    Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос? Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса.

    Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно.